Adviezen
Gesloten tab
Your content goes here. Edit or remove this text inline or in the module Content settings. You can also style every aspect of this content in the module Design settings and even apply custom CSS to this text in the module Advanced settings.
Aambeien
Door harde ontlasting en hard persen, ontstaan aambeien. Voorkom harde ontlasting door 2½ liter te drinken per dag. Eet laxerende voeding zoals bruin brood, groenten en ontbijtkoek. Ga als er aandrang is direct naar het toilet. Houdt de ontlasting niet lang op, daar wordt het harder van.
Aambeien kunnen ook ontstaan tijdens het persen bij de bevalling. Heeft u hier last van vertel het dan. We kunnen eventueel medicijnen adviseren.
Bandenpijn
Bekkenpijn
Tijdens de zwangerschap kan het echter wat ongemak en pijn veroorzaken. Zorg voor voldoende rust. U kunt er meer over lezen in het boek “bekkenpijn tijdens en na de zwangerschap” van Cecile Röst of op de website: www.nvog.nl onder patiëntenfolders.
Blaasontsteking
Een blaasontsteking kan tijdens de zwangerschap gewoon behandeld worden met een antibiotica kuur. Vraag altijd even aan de apotheker of u deze medicijnen mag nemen in de zwangerschap. Neem zolang als de kuur duurt extra rust, dit bevordert de genezing. Drink extra. Laat de urine controleren als de kuur op is om te kijken of de blaasontsteking echt over is.
Brandend maagzuur
Probeer in eerste instantie die voeding te vermijden waar u last van heeft. Soms helpt het als u (lauwe) melkproducten, zachte pepermunt of rauwe havervlokken eet. Wanneer u last blijft houden, zeg dit dan tegen ons, er zijn een aantal medicijnen tegen brandend maagzuur, die ook tijdens de zwangerschap gebruikt kunnen worden.
Duizeligheid
Tijdens de zwangerschap kunt u last hebben van duizeligheid. Oorzaken van duizeligheid kunnen zijn:
- Lage bloeddruk. Tijdens de zwangerschap kunt u plotselinge bloeddrukdalingen hebben. Dit is niet erg, maar zorgt er wel voor dat u duizelig wordt.
- Lage bloedsuiker. Het is van belang om tijdens de zwangerschap regelmatig te eten. Als u dit niet doet kan uw bloedsuikerspiegel te laag worden. Dit heeft duizeligheid tot gevolg.
- Rugligging. Wanneer u op uw rug ligt, kan de baarmoeder een belangrijke ader naast de wervelkolom dichtdrukken. Er stroomt dan minder bloed naar het hart terug, waardoor u duizelig wordt.
- Bloedarmoede (een te laag Hb)
Erkenning
Er wordt geadviseerd om tijdens de zwangerschap de erkenning al te regelen. Bij het eerste kindje wordt ook de achternaam van het kind gekozen: dit kan de achternaam van de moeder of van de vader zijn. Alle volgende kinderen van dezelfde ouders zullen dezelfde achternaam hebben.
Elk kindje moet apart erkend worden en bij voorkeur tijdens de zwangerschap.
Bij de erkenning moet de moeder en de vader van het kind aanwezig zijn. Daarom is het tijdens de zwangerschap de beste tijd om dit te doen. Neem beiden een legitimatiebewijs mee wanneer je naar het gemeentehuis gaat.
Klachtenregeling
Als een gesprek onverhoopt niet mogelijk is of als een gesprek het probleem niet heeft opgelost, bestaat de mogelijkheid om contact op te nemen met een klachtenfunctionaris.
De praktijk is via de KNOV aangesloten bij het CBKZ. Het CBKZ heeft een klachtenfunctionaris beschikbaar voor cliënten.
Wanneer de klacht onvoldoende behandeld kan worden met behulp van bemiddeling van een klachtenfunctionaris is er de mogelijkheid om contact op te nemen met de Geschilleninstantie Verloskunde.
Het CBKZ is te bereiken via de beveiligde website.
De Geschilleninstantie is te bereiken op 073 – 6891890 of via info@geschilleninstantieverloskunde.nl
Misselijkheid
Kleine lichte maaltijden verspreid over de dag kunnen de misselijkheid verminderen. Neem als u ’s ochtends wakker wordt beschuit, ontbijtkoek, liga of iets dergelijks en sta daarna op. Vaak bent u dan minder misselijk.
Slapende handen (Het carpal tunnelsyndroom)
Deze klachten treden het meest ’s nachts op, maar er zijn ook zwangere vrouwen die er bij de dagelijkse werkzaamheden veel last van hebben.
De klachten worden veroorzaakt door vochtophoping in een tunneltje in de onderarm, waar alle zenuwen van de hand en vingers doorlopen.
Ook al houdt u geen zichtbaar vocht vast, in de zwangerschap heeft u altijd extra vocht in het lichaam. Het vocht in dit tunneltje zorgt ervoor dat de zenuwen bekneld raken en dit geeft klachten als tinteling, slapende hand en soms zelfs pijn waar je ’s nachts van wakker wordt. Het kan helpen wanneer u ’s nachts slaapt met skatehandschoenen aan, hierdoor wordt het tunneltje in de onderarm niet afgekneld.
Slijmprop
Spataderen
- Draag in elk geval geen knellende kousen of andere kleding.
- Zorg ervoor dat u niet te lang staat of zit.
- Plaats het voeteneind van uw bed iets omhoog (maximaal 10 cm) of doe een kussen onder het matras.
- Het dragen van een 60-denier panty geeft steun.
Soms is het dragen van een aangemeten steunkous nodig. Tijdens het spreekuur kunt u om meer informatie vragen.
Vaginale infectie
De volgende tekenen kunnen wijzen op een vaginale infectie:
- veel (gekleurde en sterk ruikende) afscheiding
- de vagina is gezwollen en geïrriteerd
- last van jeuk en/of een brandend gevoel bij het plassen
Neem bij klachten contact op met de huisarts.
Verstopping/obstipatie
Vocht vasthouden
Een aantal tips: drink veel, gebruik brandnetelthee, rauwe witlof of bleekselderij, verhoog het voeteneinde van uw bed iets en sta niet te lang stil. U zult echter merken dat het vocht pas echt weg gaat als u bevallen bent.